从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！ 虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄悄培植癌细胞。下面五个睡眠习惯，如果您有其中之一，可千万要改了。
人，图的就是快乐，开心。不要因为酒误事，不要因为攀比闹心，更不要因为亲情而伤心。做到了这些，生活就会过得有滋有味了。 亲朋好友，乡邻四舍，难得走一走，聚一聚，以增进感情，但是要注意，酒有七不喝，财有三不发，话有三不说，忙有三不帮，债有三不欠，碗有三不端，邻有三不比，亲友三不走！
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。有些危险动作，大家千万别去做！
为什么经常说“眉开生运”，因为眉毛是五官之首，在中国古代易经面相学中被称为“保寿宫”或“兄弟宫”，它的作用除了提升气质，让人变美，更是对深深影响人的运势和气势。
新生命的降临，给家庭带来了无尽的喜悦。但没有经验的新手爸妈，常常被孩子这样或那样的症状吓得手足无措。其实，新生儿很多所谓的“异常”症状并不是病哦
产褥期（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。自胎盘娩出后，产妇便进入了产褥期。总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
都说“岁月如歌，人生如画”。 我们每个人的一生都像是一幅画，走下的每一步，如同勾勒线条、填充上色，最后呈现出的便是人生的模样，而这些线条、颜色也反映着我们的性格。 你几月出生，就是什么画，快对比看看你是哪种画？
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