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这样睡觉,胜过每天走1万步!

药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡觉是天下第一大补。 今天给大家分享睡觉可以练功的3种睡姿,此功法主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练。可以充分提高储氧量,改善呼吸机能,为爆发力提供了物质保证。每次睡前选择一种并坚持十天即可。

作者: 管理员
25 11

乙肝患者生孩子最想知道的9个问题

乙肝常见的传播途径有血液、医疗器械、母婴、性接触等,因此,乙肝是会通过母婴的方式传染给孩子,那么乙肝病毒携带者的女性能否怀孕?怀孕后会不会把病毒传给孩子?要是怀孕以后才发现感染了乙肝病毒又该怎么办呢?……对于以上这些疑虑,我们一一来为你解决。

作者: 管理员
20 10

睡觉时喜欢留一只脚在被子外面?科学是这样解释的

又到了一年中的这个需要钻被窝睡觉的季节。相信很多人都会有同样的体验,那就是最开始盖上被子时很舒服,但慢慢开始有点热,不得不掀开被子,然后又会感到冷,只能再把被子盖上。这样反复了多次,最后终于有了一个完满的解决方案,那就是从被子下面伸处一只脚,让它就这样待在空气中。

作者: 管理员
13 10

广州专业月嫂告诉你,未满月的娃不能让外人抱, 医生: 不是迷信

平日里,经常听很多老人说:未满月的宝宝不能让外人抱。听到老人这样叮嘱,很多年轻人的第一想法就是迷信。但实际上并非如此哦,医生说:这不是迷信。

作者: 管理员
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你的唇色出卖了你的健康!广州营养师告诉你这几种唇色是生病的表现!

眼睛是心灵之窗,嘴唇是健康之窗。唇色往往显示出一个人的身体健康状态。 唇色深到发黑、暗沉,或者是发白都是不健康的迹象,正常来讲,嘴唇都是红润且富有光泽,干湿适中而且富有弹性。中医说,脾胃、肝肺有无虚火,嘴唇颜色都会有所显示。

作者: 管理员
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家政培训

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作者: 管理员