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作者:爱妈妈 发布日期:2020-07-15 12:31:18

吃姜不去皮,吃错害自己!生姜吃法有讲究,原来吃错那么多年!

生姜皮也是生姜中的一部分,同时它是中药成分的一种,在医学上,具有消肿、利大小便的作用,但在中医上还有个说法,“留生姜皮为凉性,去生姜皮为热性”。

在吃生姜的时候,还是要看自己的身体状况,如果体质是偏寒一些的就可以去掉生姜皮,如果体质是偏热一些的就可以留下生姜皮一起食用。

人们一般都在白天活动,而早晨和中午也是体内阳气最旺盛的时候。此时吃点生姜等有温补作用的食物,可以帮助补充阳气,使精力更加充沛。晚上的时候,要避免吃这类食物。

在夏天的时候,经常会口干舌燥,身体排汗也较多,姜属热性,如果吃得太多,不仅容易上火,还会让口干的情况加重,出现咽痛等症状。