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作者:爱妈妈 发布日期:2021-05-11 15:08:01

一开空调宝宝就生病?这样给娃开空调,既凉爽,又不容易感冒...

宝宝这么小怎么能吹空调呢?还是电扇吧!

吹空调容易感冒、还会得空调病。

带娃第一次过夏的新手妈心里发慌:不开空调热,开空调,真的得面瘫吹感冒怎么办?

来,咱们今天就来好好说一说,这夏天,到底能不能给宝宝用空调。


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开or不开,这是一个问题

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宝宝体温调节功能不完善,夏天常常比大人还爱出汗,许多小宝贝不用说跑跳出汗,即便安静的坐着玩耍,头上的汗就跟水淋过一样,头发完全是湿的。(有木有)


而且长期待在闷热的环境里会造成宝宝食欲下降,精神不振等情况。


当外界气温高于35℃或室内的温度超28℃-30℃时,让宝宝适当使用空调来调节室温是很!有!必!要!


但是开了空调后,又时时担心宝贝会被吹感冒或者受凉腹泻。其实只要正确使用空调,这些问题都不是问题。开空调又有哪些误区的,请参考文章<夏天给宝宝开空调一定要注意这两点,否则会害了宝宝!>


做到了这七点,宝宝就能凉爽而健康地过一个夏天啦!

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1

一、温度保持在27-28度。




开空调,切忌室内外温差过大,有宝宝的家庭,温度应该控制在27-28度,这个温度宝宝不会觉得热,而且也不会感觉冷。在外出时,室内外的温差一般在5度左右,是适合宝宝的温度。

2

开其它房间空调,避免空调直吹宝宝。




平时宝宝在客厅的话,就开卧室的空调,让房间的温度逐渐降下来,不要让空调的冷风冲着宝宝吹。

3

夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯。




宝宝最忌讳直接吹着冷风,尤其是空调这种非自然风,很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。因此,即使在比较炎热的夏天,如果开空调的话,最好给宝宝穿上睡衣,盖上薄毯子,以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。


很多宝宝晚上睡觉不老实,经常踢被子,建议家长给宝宝买那种专门的空调睡衣,下摆像个小口袋一样,就可以避免宝宝蹬被子了,或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子,能盖着宝宝的脚丫的长度。


4

白天给宝宝穿袜子。




在白天,要给宝宝穿上袜子。在人体的脚部,有很多穴位,这些穴位暴露在冷风中,容易造成冷气入体,给宝宝造成身体伤害。建议在空调房内给宝宝穿上袜子,保护宝宝的小脚丫。

5

出门提前关空调,进门过一会再开。



夏季室外温度太高,宝宝要出门的话一定要提前关闭空调,让室内温度逐步上升到和室外接近,再出门。


宝宝回家时,由于外面太热,都会身上出汗,因此不要让宝宝直接进入空调房里,如果家里没有人,可以带宝宝回家,打开隔壁房间的空调让温度慢慢降下来,如果房间里的空调一直开着,可以让宝宝先在楼梯间玩一会,等汗落下去以后再进门。


带宝宝去商场之类的场所也是如此,不要直接就进入有空调的房间。


6

每天多次开窗通风。




开窗通风很重要,可以降低室内的细菌浓度,保持空气的洁净新鲜,无论在什么季节,每天都至少要开窗20分钟保证换气。


有些家庭认为空调的换气功能就是足够的,还舍不得屋子内的凉气,觉得换气屋子里又热了,费电。其实这种想法是不对的,不开窗换气,屋内空气污浊,含氧量降低,细菌繁殖,非常不利于身体健康。

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7

定期清洗空调。




空调可以说是一个藏污纳垢的场所,空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘,给细菌繁殖提供温床。


一定要经常清洁空调,除了至少每3个月清洗滤网外,还要用专门的空调清洁剂清洁,每年最好能聘请专业的人员清洗一次。

夏日降温小误区

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用湿毛巾给宝宝擦汗?NO!


有些爸妈习惯在宝宝刚玩回来出一头汗的时候,拿个湿纸巾或者湿毛巾给他擦汗。但由于这时候宝宝的毛细孔都是开着的,猛的用湿毛巾擦拭皮肤,会刺激扩张从而引起毛孔收缩。


要擦的话,最好是用干的毛巾为宝宝擦。等到宝宝心静之后,再为宝宝用湿毛巾擦身体,或者是洗澡。 


不穿衣服最凉快?NO!


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有的妈妈认为气温这么高,穿啥都是热,不如让宝宝什么都不穿更好。事实上,如果外界温度低于体温,赤膊确实会更凉快。不过在盛夏气温可达37℃以上,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而不穿衣服会感觉更热。


所以不论天气再怎么热,也不能让宝宝光着身子哦!