在这炎炎夏日，闷热的三伏天，来一碗祛湿消暑的绿豆汤，真的是舒服至极。 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。常见的耳廓异常有哪几种表现？耳穴是如何治疗失眠和鼻炎的？ 「高耳者肾高，耳后陷者肾下，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆。」——《灵枢·本脏篇》 「凡耳轮红润者生，或黄，或黑，或青而枯燥者死；簿而白，薄而黑者皆为肾败。」 ——明·王肯堂《证治准绳》
夏天最适合吃这6种高钾水果，补钾，补维生素，顺利度过三伏天。三伏天出汗多，容易流失身体营养成分，很容易出现犯困，没有精神。这时候需要补充些高钾的蔬菜和水果。
天气热了人体会出汗，这是三岁孩子都明白的道理，尤其到了现在的三伏季节，即使坐着不动也经常是大汗淋漓，这是自然现象。不过，现代人因为有空调，以及夏季活动少，久坐不动的原因，平时出汗也会比较少，但也有不少人通过运动等方式主动出汗，为的是排毒养生、保健身体、保持循环的顺畅。 但您知道吗？了解出汗也是一门学问，因为在人体的出汗这项活动中，有着很多人还不了解的知识，今天我们就跟大家一起谈谈。
很多纯母乳喂养的宝宝，在刚开始加入奶粉时，一时间难以接受，产生了抗拒。这时候妈妈们不用着急，母乳喂养转奶粉也要讲究方法。
很多父母听老人说，宝宝的尿发黄就是上火，多喝些水就好了。但是即使给宝宝喝很多水，宝宝的尿的颜色还是不对。这到底是为什么呢？ 在儿童医院的门诊中，经常有很多父母咨询每天给宝宝喝多少水的问题。由于婴幼儿以液体食物为主，其进食量与水不可分割。是否需要额外喝水，与宝宝本身是否口渴、尿的颜色是否偏少且黄等有关。父母不要认为喝水越多越去火。
作为月嫂因为上户的时间比较长，和雇主熟络之后，难免会和雇主聊些家里长家里短的，但姐妹们要注意，和雇主的交往中，同样有不能谈论的话题。一不留神，可能会在雇主心中留下不好的印象那么，究竟哪些是月嫂与雇主的禁忌话题呢？我们一起来学习一下吧！
鸡肉可以说是养生达人和减肥达人们最常吃的一种肉类了，比起其他的肉来说，它低脂肪和高蛋白的特点可以帮助到很多人。
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