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汗才是夏天最好的保养品!学会6招,出一身健康汗,爽~

汗水黏黏的、有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用止汗露…

作者: 管理员
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育婴师提醒:这几种辅食已被拉黑,你还在给宝宝吃吗!

添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的大事,对于新手妈咪来说有着各种各样的疑惑本身是无可厚非的。 像下面这3种辅食,本质上真的很糟糕,可就有不少妈妈误以为是很好的辅食,还天天喂给孩子吃。

作者: 管理员
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空心菜的10种美味做法,做好了比肉还香!

又到了可以吃空心菜的季节了。空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。其维生素B1含量是番茄的8倍,钙含量是番茄的12倍。平常多吃点空心菜,今天介绍日常生活中最常见的10种空心菜做法。

作者: 管理员
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月子餐里用月子酒!!90%月嫂都犯了这个错!

在南方的某些地方有坐月子吃「月子酒」的习俗。例如江浙的“月子水”、广东梅州的客家娘酒,以及醪糟,还有用这些烹饪的月子菜。 但月子酒真的适合哺乳期的宝妈喝吗?

作者: 管理员
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失眠多年太痛苦?煮一碗汤,从此轻松深睡8小时

失眠已经是现代人常见的症状,不夸张的说,失眠已经严重地影响了人们的生活质量。失眠将给人体造成智能活动障碍,具体表现为记忆力减退,容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。 同时,长期失眠将对人体各项机能造成一定损害,如失眠患者出现白天头晕,食欲差,消化不良,甚至出现头痛,肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。

作者: 管理员
作者: 管理员
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这些食物的皮和黄金一样珍贵,千万别丢掉!

吃苹果削皮,炒番茄削皮,吃葡萄吐皮......类似的习惯你有几个?其实,在获得好口感的同时,你可能错失了许多“料”。心儿偷偷告诉你,其实你不知道营养就藏在皮里。

作者: 管理员
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洗澡时的这些“健康小动作”,你做过吗?

洗澡时的这些“健康小动作”,你做过吗?

作者: 管理员