爱妈妈家政-广州专业月嫂_广州月嫂公司

作者:爱妈妈 发布日期:2022-03-07 15:52:41

为什么让宝宝多练习抬头、翻身、爬?因为好处真的太多了

所以,为什么要让孩子多练习抬头、翻身、爬? 

PART

01新生儿为什么要练习趴?

趴,是婴儿出生后前几个月最大的一个进步,练习趴可以让颈部力量增强。

让孩子练习趴,抬头,即使只能抬起一两秒,也可以让他看到一个截然不同的世界。

在宝宝4个月左右,就可以用手肘撑起头和胸部。

这样他就可以自由的控制自己观察周围的世界,而不是只能盯着婴儿床或者上方的床铃,或者空荡荡的枯燥的房顶。



PART

02

为什么要练习翻身和爬?

很多大人觉得,翻身和爬有什么难的,6个月不会爬,8个月还不会吗,10个月不会又怎么样,一样不是还会走路? 

有一些问题,包括肢体动作上的、情绪上的、性格上的,在孩子小的时候感觉不到,到小学以后就会慢慢表现出来。 

日常生活中有些孩子总是在某些地方与别的孩子不一样,这可能是因为在婴幼儿期没有爬够、没有动够。

从而使机体不能和谐的运动,久而久之形成各种障碍并最终影响身体健康的状态。我们一定要趁早激发孩子的动觉能力。

比如4、5个月的孩子会翻身,身体的平衡技能会发展的更好,在运动中(包括跑、跳、踢球、打球)会表现的很好。


比如又快又稳、身体协调、手眼及手脚配合好、平衡能力强等;对空间、平面位置的定位能力也强。

所以,这就是为什么练习趴、翻身、爬以及更多的肢体协调动作对孩子身体发育的如此的重要。



PART

03

帮助宝宝学会翻身的方法

1、双脚交叉法

宝宝刚有一点翻身的动作时,很多都是上半身会翻下半身不动,就跟“小麻花”一样一样的。

这时候,我们可以将宝宝双脚交叉,用一点点力气助宝宝成功翻身。 

不会自主翻身不要紧,这个方法主要是让宝宝感受翻身的过程,引导宝宝喜欢上翻身,并良好的训练。


2、玩具引诱法

我们可以拿着玩具,也可以用一个发声的玩具吸引宝宝的注意力 ,慢慢移动到宝宝的一侧进行诱导。宝宝为了得到玩具,就会努力尝试去翻身。 

当然,刚开始会频繁失败,但训练次数多了,自然会有所成果的。

如果宝宝翻身成功,要将玩具给宝宝玩一会儿以此来激励宝宝,如此反复训练即可。


3、被子支撑法

姐姐可以利用被子、枕头、靠垫等物品,垫在宝宝背后,让宝宝的身体保持有点侧身的弧度,这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。但使用这个方法时, 姐姐要片刻不能离开宝宝,以防意外窒息的事件发生。


4、亲身示范法

我们可以先躺在床上,做翻身的动作示范,然后引导宝宝和自己一起做。

也可以让宝宝仰卧或者俯卧在自己身上,然后自己慢慢地左右侧身,带动宝宝一起侧转,培养宝宝翻身的意识。

但是务必要注意安全,动作要轻柔,不要用力过猛、翻转过快,以免误伤宝宝!  

无论采取哪一种方法,都不可急于求成 ,尤其是刚开始训练时,时间不宜过长,次数不宜过多。

要慢慢增加训练的次数和频率,一旦感觉到宝宝累了就要立即停止训练。 

此外,较胖的宝宝学习翻身会比较困难,因为翻身需要用很大的力气才能成功,大部分胖宝宝会选择暂时放弃,所以更要去引导 ,在宝宝不会翻身时,多锻炼趴着抬头的动作。 



PART

04

宝宝学会翻身后,要注意哪些情况?

1、宝宝学会翻身后,需要格外看护,将宝宝发生意外的几率降到最低。

2、在床边或沙发旁放置一些软垫,避免宝宝因意外摔落而受伤。

3、学会翻身的宝宝在睡觉时也会不忘“展示”下自己的新本领。因此在宝宝睡着时也不能放松警惕。

尤其是在宝宝刚刚掌握了翻身却还不熟练的时候,一定要谨防宝宝翻身失败导致睡姿不当而对身体造成的伤害。