有一种蔬菜，在餐桌上从不起眼，存在感低到几乎可以忽略，但是营养居然丰富的让人吃惊，它就是扁豆！ 据说一斤扁豆的营养含量居然比鸡蛋和牛奶的营养更丰富，到底是不是真的呢？赶紧来看看吧！
十月怀胎，一朝分娩。萌宝来了，家里增添了不少欢乐。宝宝的衣食住行样样都牵动着爸妈的心，特别是吃这件事，更加是马虎不得。
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现在疫情仍处于很严重的阶段，虽然我们建议宝宝尽量不要外出，但总是有一些万不得已的情况必须要外出，这个时候育婴师应该注意些什么呢？我们今天就来聊聊这个问题。 姐妹们一定要看完今天这篇文章并在朋友圈转发哦，在特殊时期，这是非常重要的~
新妈咪和新生儿，都是极其脆弱的，需要科学的护理，所以越来越多的家庭考虑请月嫂来照顾月子。 但是请到的月嫂万一不靠谱怎么办？ 请月嫂应该找朋友推荐还是去中介公司？ 怎样面试月嫂才能测出她的真实水平？ 月嫂真的像中介公司说的那样越贵越好吗？
早餐，是一天之中补充营养的第一餐，更是忙碌生活中难得的享受。
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。 北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们，饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。 那么，三餐后半小时分别适合和禁忌做些什么呢？
很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。 其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。 其实失眠有很多学问，不同的失眠症状对应不同部位的问题：
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