一入秋季，很多人就习惯性地打着“贴秋膘”的名号大吃大喝。饭店商超也纷纷打出各种“贴秋膘”的营销口号来招揽客人。我们的身体真的那么缺这些大鱼大肉吗？到底秋季怎样进补才是重点？接下来告诉你秋季如何正确进补才是明智之选。
秋天正是滋补养生的好时节，尤其是新妈妈们，不需要再顾忌夏季进补的诸多禁忌了。适当进食驱寒暖身、清火润肺的食材，对月子里的宝妈至关重要。
秋天正是滋补养生的好时节，尤其是新妈妈们，不需要再顾忌夏季进补的诸多禁忌了。适当进食驱寒暖身、清火润肺的食材，对月子里的宝妈至关重要。
俗话说：春天吃花、夏天吃叶、秋天吃果、冬天吃根，秋天是水果最丰盛的时节，各种瓜果相聚成熟，果香透体而出，有的浓郁、有的清香……吃对水果可以预防各种疾病，秋天这4种水果很养人
导语：炎热的夏季早已过去，寒凉的秋季已经到来，很多应季水果逐渐开始成熟了，如柑橘，葡萄，梨子，还有常见的柿子等等。中秋节正是采摘柿子的好时候，很多老人曾说“一个柿子十副药”，这句话是啥意思呢？是说吃柿子好还是不好呢？不妨听听医生怎么说吧。
宝宝几时出生，这个真心控制不了，从孕育开始就是一场自然而然的事情。然而自古就有“男怕子夜生，女怕午时临”的说法，现代人听着一头雾水。 这里面含有迷信的说法，用科学道理是解释不通的，只能说是当时条件下，人们的一种美好心愿。
生活条件提高之后，饮水安全越来越受到人们的关注，现在人们喝水大多是用电热水壶，人们通常会关注电热水壶的安全与健康，其实也有一些细节需要纠正，如果烧水的活不靠谱，经常喝这样的水就容易给你的健康造成影响。 所以我们平时更应该做到，选择安全的水壶+烧开安全的水＝健康。人体当中70%是水分，所以生活当中我们要多喝水。无论是动物、植物还是人，都需要水的参与，随时维持人体正常生理活动的重要物质
如何养生 一直是大家关注的重点 今天小编为大家送上 千位名医总结的不生病秘诀 只需从1数到10 不花钱也能做到 一起学起来吧！
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