对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢？推荐几种食物，能够补气血。
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 但坚果吃了具体是补什么，以及食用的时候又有哪些禁忌，这些你知道么？
之所以选择时间段泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节，秋冬的菌菇养生又鲜美可口，小编推荐这7种菌菇一定吃起来！
乙肝常见的传播途径有血液、医疗器械、母婴、性接触等，因此，乙肝是会通过母婴的方式传染给孩子，那么乙肝病毒携带者的女性能否怀孕？怀孕后会不会把病毒传给孩子？要是怀孕以后才发现感染了乙肝病毒又该怎么办呢？……对于以上这些疑虑，我们一一来为你解决。
女性有孕这个事情是一件十分艰苦的过程，不仅在有孕时要留意很多的事情，就算是生产完后，还有很多的事情都是需要留意的，这让很多女性觉得看不到以后。就像在养月子里一样，也是需要留意自己身体变化的，有的宝妈在养月子时恶露一直都不能干净，总有一些毒素。生娃后为啥有些宝妈恶露老是不干净？多半跟下面这3点有关，别大意。
用你的双手拍去你的疾病，就是这么简单！
每个人的朋友圈里，一定都有那么一个人，每天都要发好几条朋友圈，这样的人不是做微商代购，就是酷爱分享生活。不管是哪一种，他们都对生活充满着热情，这类人通常性格十分开朗，在生活中是个话唠。
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